Phương pháp trị đau bụng kinh chỉ trong 10 phút cho các bạn gái

Phương pháp trị đau bụng kinh bằng gừng tươi là một trong những phương pháp dân gian được nhiều chị em lựa chọn và chia sẻ, giúp chị em giảm cơn đau bụng kinh hiệu quả.

Đau bụng kinh ở nữ giới

Các sĩ chuyên khoa phòng khám đa khoa Đông Phương cho biết, đau bụng kinh là một tình trạng hết sức bình thường ở chị em phụ nữ. Triệu chứng này thường xuất hiện và kéo dài trong khoảng 1 -2 ngày trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. Mức độ đau bụng kinh ở mỗi người là khác nhau. Có người thì chỉ đau âm ỉ trong khi có người lại đau đến chết đi sống lại

Đau bụng kinh dường như đã trở thành con ác mộng kinh niên của hầu hết chị em phụ nữ. Đau bụng kinh còn gọi là thống kinh là tình trạng đau ở vùng hạ vị, có thể xuất hiện trước hoặc sau chu kì nguyệt san. Tình trạng này thường gặp ở những chị em phụ nữ còn trẻ, có người đau vài giờ là khỏi nhưng lại có người cơn đau bụng kéo dài đến vài ngày.

dau bung co kinh là 1 hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới, tuy nhiên nếu cơn đau đớn quá dữ dội thì chị em cũng không được chủ quan mà cần phải đi thăm khám cẩn thận vì có thể đây chính là dấu hiệu sớm của 1 số căn bệnh phụ khoa nguy hiểm. Nếu không có phương pháp trị đau bụng kinh sớm sẽ gây ra nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.\

Đau bụng kinh làm ảnh hưởng rất lớn đến tâm tâm lý của chị em nên vì vậy nên chị em thường khó tính hơn trong những ngày hành kinh này. Ngoài ra, nếu cơn đau dữ dội còn ảnh hưởng lớn đến quá trình sinh hoạt hàng ngày, khiến chị em đau đớn, mệt mỏi, không tập trung vào công việc được.

Tuy là một hiện tượng sinh lý bình thường ở nữ giới nhưng nếu những cơn đau bụng kinh nguyệt này lại đi kèm một số triệu chứng bất thường khác về chu kỳ kinh, các vấn đề sinh sản, máu kinh, thể trạng cơ thể,…thì tốt nhất chị em nên đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Bởi đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh phụ khoa nguy hiểm mà chị em không biết.

Phương pháp trị đau bụng kinh bằng gừng tươi

Theo các chuyên gia, gừng tươi có vị cay, tính ấm, có công dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp lưu thông khí huyết. Từ đó giúp cho quá trình lưu thông máu ở tử cung diễn ra thuận lợi hơn. Đồng thời, gừng tươi còn có công dụng quan trọng trong việc hạn chế quá trình co thắt tại tử cung, ngăn ngừa hiện tượng đau bụng kinh hiệu quả.

Sử dụng gừng tươi trong việc điều trị đau bụng kinh là một trong những phuong phap tri dau bung kinh hiệu quả và được nhiều chị em tin tưởng, sử dụng.

Có khá nhiều phương pháp trị đau bụng kinh bằng gừng tươi mà chị em có thể tham khảo và lựa chọn phù hợp với bản thân:

Cách 1: Lấy một ít gừng tươi, rửa sạch và giã nát sau đó đắp lên bụng ở tư thế nằm ngửa khi bị đau bụng kinh.

Cách 2: Ngâm cơ thể trong nước gừng ấm để giúp cân bằng nhiệt, nhằm giữ ấm cơ thể và giảm thiểu cơn đau bụng kinh.

Cách 3: Giã nát gừng, lọc lấy nước và hòa chung một ít nước ấm để uống khi mỗi cơn đau bụng kinh đến. Nước gừng ấm có tác dụng kích thích tuần hoàn máu, giúp lưu thông khí huyết, và giảm sự co thắt ở vùng bụng.

Cách 4: Phương pháp trị đau bụng kinh bằng canh gừng với ngao và thịt nạc. Đây là món ăn ngon, rất giàu dinh dưỡng, giúp hạn chế tình trạng mất máu trong những ngày hành kinh, kích thích tái tạo máu và giữ ấm cho cơ thể.

Cách 5: Thái gừng thành lát từng  mỏng và ngậm trong miệng. Phuong phap chua dau bung kinh này khá đơn giản và hiệu quả cao.

Chị em có thể lựa chọn một trong năm phương pháp trị đau bụng kinh trên hoặc thay đổi các phương pháp liên tục để đỡ nhàm chán. Cách trị đau bụng kinh bằng gừng tươi có thể sử dụng thường xuyên và ít gây ra biến chứng. Tuy nhiên phương pháp này chỉ áp dụng cho những trường hợp chị em bị đau bụng kinh nguyên phát, cơn đau nhẹ. Nếu chị em bị đau bụng kinh dữ dội, kéo dài nhiều ngày, thực hiện các phương pháp trên nhưng không thấy thuyên giảm thì không được chủ quan mà phải tới ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám chính xác, tìm ra nguyên nhân gây đau bụng kinh, bởi đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý phụ khoa nguy hiểm nào đó như u xơ tử cung, viêm tử cung, viêm lộ tuyến, polyp tử cung…

Trên đây là tư vấn của các chuyên gia phòng khám phụkhoa Đông Phương về cách trị đau bụng kinh bằng gừng tươi. Nếu chị em còn thắc mắc gì hãy nói chuyện với chúng tôi theo số điện thoại 0436272888 để nhận được tư vấn bởi các chuyên gia.