Một số cách thu nhỏ vùng kín dành cho chị em

Sau khi trải qua quá trình sinh nở, quan hệ tình dục nhiều mà âm đạo nhiều chị em bị giãn rộng khiến chất lượng quan hệ tình dục bị giảm, ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng. Những cách thu hẹp âm đạo dưới đây sẽ giúp chị em giải quyết vấn đề khó nói này. Đây là cách giữ lửa hạnh phúc vợ chồng, giúp chị em cũng như bạn tình tìm lại được cảm giác thăng hoa như thuở ban đầu.

1, Cách thu nhỏ âm đạo bằng các bài tập đơn giản

Một số bài tập dưới đây có hiệu quả rất tốt trong quá trình thu nhỏ vùng kín, chị em nên áp dụng:

- Dùng một ngón luồn vào trong âm đạo tay nhẹ nhàng, kẹp lấy ngón tay bằng cách ép những vùng cơ xung quanh. Đến khi cảm thấy những vùng cơ này đang co lại, thì để một vài phút, sau đó thả lỏng. Lặp lại các động tác trên khoảng 20 phút. Sau một thời gian nhất định sẽ đạt được hiệu quả rõ rệt.

- Co âm đạo lại rồi thả lỏng ở tư thế dạng chân như lúc nhịn tiểu. Đây là bài tập này dễ thực hiện ở trong mọi trường hợp.

- Thực hiện hóp cơ lại trong 3 giây, sau đó thả lỏng ra, rồi lại hóp cơ và thả lòng… cứ lặp lại liên tục những động tác trên 15 phút.

Những cách làm vùng kín nhỏ lại bằng bài tập Kegel nhằm giúp âm đạo săn chắc, thu nhỏ lại, tăng độ đàn hồi và nhịp co bóp. Điều này rất có ý nghĩa trong quá trình quan hệ tình dục. Khi âm đạo được thu nhỏ, vừa khít với dương vật, có độ co bóp nhanh giúp cho khoái cảm của cả nam giới và nữ giới tăng rất nhiều.

Tuy nhiên phương pháp này cần phải có sự kiên trì vì không phải tập một sớm một chiều là đạt được hiệu quả. Các bài tập này cần được thực hiện một cách thường xuyên hàng ngày.

2, Cách làm âm đạo nhỏ lại bằng các loại thuốc

Trên thị trường hiện nay có nhiều các loại gel, thuốc, kem bôi có tác dụng làm se khít âm đạo. Theo lời quảng cáo, những loại thuốc này ngoài việc là cách làm nhỏ vùng kín còn có tác dụng tạo thẩm mỹ cho âm đạo, tạo độ tươi hồng như thuở ban đầu, khiến vùng kín tươi mới, trẻ trung như vẫn còn trinh.

Tuy nhiên, công dụng thật sự của chúng thì vẫn chưa được chứng minh hoàn toàn. Các bác sỹ chuyên khoa khuyên chị em không nên tự ý mua các loại thuốc này về dùng nếu không được chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa.

Việc sử dụng các loại thuốc làm này có thể là tác nhân gây ra các bệnh về viêm nhiễm phụ khoa. Những loại gel, kem bôi có thể sẽ làm mất độ PH cân bằng vốn có ở bên trong âm đạo, khiến các vi khuẩn có hại xâm nhập vào và gây ra viêm nhiễm. Từ đó, tạo điều kiện hình thành nên bệnh viêm âm đạo, viêm niệu đạo ở nữ giới viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm cổ tử cung… Nặng hơn có thể gây ra vô sinh ở nữ giới.

3, Cách thu hẹp âm đạo bằng tiểu phẫu

Cách làm vùng kín nhỏ lại bằng bài tập Kegel hay các loại thuốc thì thường mất nhiều thời gian và có thể gây ra tác dụng phụ nguy hiểm, vậy phải làm thế nào để âm đạo nhỏ lại?

Cách thu nhỏ âm đạo bằng tiểu phẫu đang là phương pháp thu nhỏ âm đạo hiệu quả và thành công nhất.

Nếu phương pháp này được thực hiện tại địa chỉ an toàn thì chỉ mất thời gian rất ngắn, khoảng 30 phút. Với việc áp dụng công nghệ dao LEEP vào quá trình phẫu thuật, đảm bảo chị em sẽ không bị đau đớn, không để lại biến chứng, thành công đến 99 %.

Với cách thu hẹp âm đạo bằng tiểu phẫu, chị em sẽ đạt được kết quả ưng ý nhất. Sau tiểu phẫu chị em nên vận động nhẹ nhàng, tránh kích thích mạnh vào bên trong âm đạo và tránh quan hệ tình dục trong vòng 1 tháng.

Tuy nhiên, chị em cần lưu ý, khi muốn sử dụng cách làm vùng kín nhỏ lại bằng phẫu thuật, chị em cần sáng suốt lựa chọn địa chỉ uy tín để thực hiện vấn đề tế nhị này.

Phòng khám đa khoa Đông Phương là địa chỉ uy tín và rất đáng tin cậy cho chị em trong việc thu nhỏ vùng kín. Đây là một trong những dịch vụ thẩm mỹ bộ phận sinh dục hàng đầu của phòng khám, bên cạnh các dịch vụ vá màng trinh, chỉnh hình môi bé...

Nếu còn điều gì còn băn khoăn về cách thu hẹp âm đạo, chị em có thể liên lạc tới đường dây nóng…. để được các chuyên gia phòng khám phụ khoa Đông Phương tư vấn miễn phí.